越南是世界上水果豐富的地方之一。很多中國遊客來到越南，最喜歡品嘗的便是這裏美味的熱帶水果。越南無論是雨季還是旱季，都盛產各種水果（這一點絲毫不比泰國遜色），其中最有名的產地來自於湄公河流域。得天獨厚的自然條件，讓這裏成為越南最重要的水果之鄉。除了大家所熟知的芒果、榴蓮等網紅水果外，其實越南還有數十種在國內看不到的水果。今天就為大家介紹越南旅遊必吃的10種越南熱帶水果。
牛奶果StarApple (越南名稱VúSữa）
牛奶果營養豐富，營養成分高於蘋果、梨、李、柑桔等多種水果。
牛奶果根和果可供藥用，能補血、下乳、收斂;治紅白痢疾、淋症腫癌、乳少、痔瘡、疲倦乏力、黃疸、消化不良、瘧疾、淋巴結核、白帶、乳腺炎、跌打損傷、腰酸背痛等症。
牛奶果奇特之處還在於：無論切開葉片、果實、枝條均可溢出牛奶一樣的白色乳汁，這也就是“牛奶果”名稱的由來。它脂肪含量很高，其含有大量的酶，有健胃清腸的作用，並具有降低膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟系統等重要生理功能。
水果上市時間：一般在10月到12月。
參考價格：3萬到4萬一公斤。
紅毛丹果Rambutan (越南名稱Chôm Chôm）
紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質。其性味甘溫，果肉香/甜美厚而多汁，還有人稱它為中國嶺南的荔枝，更有毛荔枝的別名。
紅毛丹果肉黃白色，半透明，汁多，肉脆爽，味清甜或甜酸可口，或有香味。果肉比占31~60.2%，總固形物14~22.2%，糖3.61~6.25%，檸檬酸0.39~1.53%，維生素c100克果肉含0.63~5.5。紅毛丹優良品種果大，皮薄，核小肉厚，肉核分離，肉脆香甜可口。
水果上市時間：5月到9月
參考價格：街邊一般賣2萬到3萬一公斤
芒果Mango (越南文Xoài)
芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。
上市時間：越南芒果從10月到第二年6月都有上市，但是6月份的最大最甜
參考價格：3萬到4萬越南盾一公斤
山竹果Mangosteen (越南文Măng Cụt)
山竹果實大小如柿，果形扁圓，殼厚硬呈深紫色，由4片果蒂蓋頂，酷似柿樣。果殼甚厚，較不易損害果肉。果皮又硬又實，用筷子敲之“梆梆”有聲，剝開其殼，便見七八瓣潔白晶瑩的果肉，酷似剝了皮的大蒜瓣兒，相互圍成一團。山竹果肉雪白嫩軟，味清甜甘香，帶微酸性涼，潤滑可口，解乏止渴，生髮補身，為熱帶果樹中珍品，有果後之稱。
上市季節：每年5月到8月
參考價格：6萬到7萬越南盾每公斤
榴蓮Durians（越南文Sầuriêng）
這種水果是越南人的最愛，但是它奇怪的味道也是讓很多其他國家的人避而遠之。榴蓮,又名麝香貓果,被譽為“熱帶水果之王”。榴蓮的功效與作用有哪些?榴蓮有滋陰壯陽、活血散寒、開胃等作用。
上市季節：一般在五月中旬到6月
參考價格：比較貴，路邊一般在7萬越南盾左右一盒（剝好的）
椰色果Langsat (越南文Bòn Bon)
椰色果也叫龍宮果它的營養價值高，龍宮果全身是寶，藥用價值高，果皮烘乾後既可以用來驅蚊，也可以用來治療腸內寄生蟲和腹瀉；籽粉用於降燒；樹皮用於治療瘧疾和蠍螫傷。
龍貢果含有豐富的糖分、碳水化合物、蛋白質、鈣、磷、鐵等，此外還含有硫胺素、核黃素和煙酸，維生素C的含量也特別高。龍貢果有利尿的功能，它的樹皮可用來治療腸道疾病。
上市季節：從6月到10月
參考價格：在4萬越南盾一公斤
木菠蘿Jackfruit(越南文Quả Mít)
菠蘿蜜是世界上最重的水果，一般重達5-20公斤，最重超過59公斤。果肉鮮食或加工成罐頭、果脯、果汁。種子富含澱粉，可煮食；樹液和葉藥用，消腫解毒；果肉有止渴、通乳、補中益氣功效；菠蘿蜜樹形整齊，冠大蔭濃，果奇特，是優美的庭蔭樹和行道樹；上百年的菠蘿蜜樹，木質金黃、材質堅硬，可製作傢俱，也可作黃色染料。它富含糖類、蛋白質、各種B族維生素。
上市季節：一般在3月到6月
參考價格：超市賣的剝了皮的一小盒價格3萬越南盾左右。最常見的是袋裝波羅蜜果乾。
火龍果Dragon Fruit(thanh long)
火龍果味道香甜，含各種蛋白質和維生素B以及天然葡萄糖。購買時候看水果面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，就表示已經不新鮮了。
如果你去美奈旅行，你會在經過潘切的路上看到大量的火龍果種植園，而且到了晚上當地人用LED燈光來進行人工照明來提高產量和縮短生長期，所以有時候很多人乘坐夜班航空看到越南地面一片片的發光的地方。
上市季節：5月到9月之間
參考價格：4萬左右越南盾一公斤
椰子Coconut(越南文 Dua)
它是國人來越南肯定不會錯過最具東南亞代表性的一種水果，無論是喝椰子汁，吃椰子裏面的果肉，還是品嘗椰子凍奶，或者是吃幾塊越南最有名的椰子奶糖都會讓你體驗到椰子這種水果在越南獨特的地位。
在越南南部陽光充足，溫度適宜，一年裏都可以喝到新鮮的椰子水。其中數美奈的椰子最大最便宜。一般路邊的椰子價格在2萬到3萬一個，千萬不要被宰了。
越南紅木瓜Papaya(越南文 Đu đủ）
越南木瓜是越南人最常見一種作為食物的水果。特別是木瓜燉各種肉湯，果汁，或者木瓜撒拉都非常吃。越南木瓜的收穫季節從8月到第二年的二月。越南木瓜也是各種水果中價格最便宜的，一般在1萬越南盾一公斤和香蕉的價格一樣。
